为切实强化对职工的人文关怀，有效提升职工心理健康水平及应对压力的能力，2024年12月20日，项目建设管理公司成功举办了心理健康教育讲座。公司机关各部门、技术中心及各扫尾项目办人员参加。

讲座邀请到南昌大学心理健康教育中心副主任郑霞作题为《卷舒之间，心宁境宽——探寻工作生活的心理平衡之道》的授课辅导。郑霞老师拥有十余年的专职心理咨询经验，善于组织体验式工作坊，是团体心理实践和推广的倡导者，现兼任江西省心理咨询师协会副秘书长、江西省高校心理健康教育专业委员会副秘书长，曾获全国大学生心理健康教育“青年优秀工作者”、江西省首届高校心理健康教育教师职业能力大赛一等奖获得者、江西省社会心理服务热线优秀督导等多项荣誉。

讲座中，郑霞老师简要分析了公司承担的发展责任和职工压力的来源和构成，凭借丰富的专业知识和实践经验，为职工开展了一场心理状态评估，并从“知、情、意、行”四个方面提供了一系列实用的心理调适方法。讲座通过生动的案例分析、互动式的讲解以及现场练习，鼓励大家要正确面对压力问题，学会有效利用心理健康资源，实现工作和生活的平衡有序。

此次讲座是公司关注职工身心健康、积极营造良好工作环境的重要举措。接下来，公司将树牢以人为本的发展理念，持续关心职工诉求，完善职工保障体系，进一步提升职工归属感、获得感和幸福感，为个人和公司事业发展积蓄更大能量。